Правильное движение рук 👐 в беге! А если бежать без рук? 🏃 Simple Run RU 11:19 4 years ago 146 448 Скачать Далее
Топ-3 ошибки работы рук при беге: Как их исправить? Valery Zhumadilov 7:20 3 months ago 9 897 Скачать Далее
Работа рук в беге. Техника спринтерского бега. Валерий Жумадилов. Valery Zhumadilov 7:05 7 years ago 36 609 Скачать Далее
Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов Valery Zhumadilov 1:47 2 years ago 419 903 Скачать Далее
Как работать руками чтобы бежать быстрее | Карл Льюис Бегай Легко и Быстро 1:46 4 years ago 23 446 Скачать Далее
Упражнение для постановки стопы в беге. Бег с носка или бег с пятки? Со стопы! | Валерий Жумадилов Valery Zhumadilov 1:48 1 year ago 64 816 Скачать Далее
Положение кистей рук при беге #бег #марафон #техника Школа Бега Швецова 0:34 11 months ago 3 196 Скачать Далее
РУКИ В БЕГЕ - Как работают - Развитие техники, упражнения, растяжка Promanblog 7:26 6 years ago 9 385 Скачать Далее
Техника бега - руки/Running technique - hands Maleev George | Health & Fitness Coach 1:29 2 years ago 1 119 Скачать Далее
Убираем зажатость верха тела в беге - Бежать быстрее и легче - Техника бега Promanblog 6:10 7 years ago 23 331 Скачать Далее
КАК ПРАВИЛЬНО РАБОТАТЬ РУКАМИ ПРИ БЕГЕ! #бег #спорт #техникабега Begi - клуб здорового бега 0:13 8 months ago 4 873 Скачать Далее
Как бегать быстро. | Совет от лучшего тренера мира по спринту о работе рук Бегай Легко и Быстро 4:59 5 years ago 52 466 Скачать Далее
Частая ошибка в работе рук при беге #бег #тренировка #техникабега Федор Платонов 0:07 1 year ago 6 347 Скачать Далее
Зажатость в беге - Как это выглядит на практике - Ошибки в технике бега Promanblog 6:49 6 years ago 7 139 Скачать Далее
Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов. Valery Zhumadilov 5:42 5 years ago 1 248 018 Скачать Далее
